МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Комитет образования, науки и молодежной политики Волгоградской
области
Департамент по образованию администрации Волгограда
МОУ СШ № 89

РАССМОТРЕНО

СОГЛАСОВАНО

УТВЕРЖДЕНО

Руководитель МО
учителей начальных
классов

Заместитель директора
по УВР

Директор МОУ СШ № 89
________________________

Лытаева Л.В.
Приказ
№
33
от
«01»
сентября
________________________
Бородина Е.А.
2023 г.
Ягубова Н.Н. Протокол № 1 от «31»
августа 2023 г.
Протокол № 1 от «31»
августа 2023 г.
Подписано цифровой подписью:
________________________

Директор МОУ СШ № 89
Директор
Лытаева Л.В.
cn=Директор МОУ СШ № 89
МОУ СШ № 89 DN:
Лытаева Л.В.,
email=school89@volgadmin.ru,
Лытаева Л.В. c=RU
Дата: 2023.10.03 08:57:51 +03'00'

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
(ID 3353235)

учебный предмет «Физическая культура» (Вариант 2)
для учащихся 1 – 4 классов

Волгоград 2023

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Программа по физической культуре на уровне начального общего образования составлена
на основе требований к результатам освоения программы начального общего образования ФГОС
НОО, а также ориентирована на целевые приоритеты духовно-нравственного развития,
воспитания и социализации обучающихся, сформулированные в федеральной рабочей
программе воспитания.
Программа по физической культуре разработана с учётом потребности современного
российского общества в физически крепком и деятельном подрастающем поколении, способном
активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать ценности
физической культуры для саморазвития, самоопределения и самореализации.
В программе по физической культуре отражены объективно сложившиеся реалии
современного социокультурного развития общества, условия деятельности образовательных
организаций, запросы родителей обучающихся, педагогических работников на обновление
содержания образовательного процесса, внедрение в его практику современных подходов, новых
методик и технологий.
Изучение учебного предмета «Физическая культура» имеет важное значение в онтогенезе
обучающихся. Оно активно воздействует на развитие их физической, психической и социальной
природы, содействует укреплению здоровья, повышению защитных свойств организма,
развитию памяти, внимания и мышления, предметно ориентируется на активное вовлечение
обучающихся в самостоятельные занятия физической культурой и спортом.
Целью образования по физической культуре на уровне начального общего образования
является формирование у обучающихся основ здорового образа жизни, активной творческой
самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физическими упражнениями.
Достижение данной цели обеспечивается ориентацией учебного предмета на укрепление и
сохранение здоровья обучающихся, приобретение ими знаний и способов самостоятельной
деятельности, развитие физических качеств и освоение физических упражнений
оздоровительной, спортивной и прикладно-ориентированной направленности.
Развивающая ориентация учебного предмета «Физическая культура» заключается в
формировании у обучающихся необходимого и достаточного физического здоровья, уровня
развития физических качеств и обучения физическим упражнениям разной функциональной
направленности. Существенным достижением такой ориентации является постепенное
вовлечение обучающихся в здоровый образ жизни за счёт овладения ими знаниями и умениями
по организации самостоятельных занятий подвижными играми, коррекционной, дыхательной и
зрительной гимнастикой, проведения физкультминуток и утренней зарядки, закаливающих
процедур, наблюдений за физическим развитием и физической подготовленностью.
Воспитывающее значение учебного предмета раскрывается в приобщении обучающихся к
истории и традициям физической культуры и спорта народов России, формировании интереса к
регулярным занятиям физической культурой и спортом, осознании роли занятий физической
культурой в укреплении здоровья, организации активного отдыха и досуга. В процессе обучения
у обучающихся активно формируются положительные навыки и способы поведения, общения и
взаимодействия со сверстниками и учителями, оценивания своих действий и поступков в
процессе совместной коллективной деятельности.
Методологической основой структуры и содержания программы по физической культуре
для начального общего образования являются базовые положения личностно-деятельностного
подхода, ориентирующие педагогический процесс на развитие целостной личности
обучающихся. Достижение целостного развития становится возможным благодаря освоению
обучающимися двигательной деятельности, представляющей собой основу содержания учебного

предмета «Физическая культура». Двигательная деятельность оказывает активное влияние на
развитие психической и социальной природы обучающихся. Как и любая деятельность, она
включает в себя информационный, операциональный и мотивационно-процессуальный
компоненты, которые находят своё отражение в соответствующих дидактических линиях
учебного предмета.
В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета и подготовки
обучающихся к выполнению комплекса ГТО в структуру программы по физической культуре в
раздел «Физическое совершенствование» вводится образовательный модуль «Прикладноориентированная физическая культура». Данный модуль позволит удовлетворить интересы
обучающихся в занятиях спортом и активном участии в спортивных соревнованиях, развитии
национальных форм соревновательной деятельности и систем физического воспитания.
Содержание модуля «Прикладно-ориентированная физическая культура» обеспечивается
программами по видам спорта, которые могут использоваться образовательными организациями
исходя из интересов обучающихся, физкультурно-спортивных традиций, наличия необходимой
материально-технической базы, квалификации педагогического состава. Образовательные
организации могут разрабатывать своё содержание для модуля «Прикладно-ориентированная
физическая культура» и включать в него популярные национальные виды спорта, подвижные
игры и развлечения, основывающиеся на этнокультурных, исторических и современных
традициях региона и школы.
Содержание программы по физической культуре изложено по годам обучения и
раскрывает основные её содержательные линии, обязательные для изучения в каждом классе:
«Знания о физической культуре», «Способы самостоятельной деятельности» и «Физическое
совершенствование».
Планируемые результаты включают в себя личностные, метапредметные и предметные
результаты.
Результативность освоения учебного предмета обучающимися достигается посредством
современных научно обоснованных инновационных средств, методов и форм обучения,
информационно-коммуникативных технологий и передового педагогического опыта.
Общее число часов для изучения физической культуры на уровне начального общего
образования составляет – 270 часов: в 1 классе – 66 часов (2 часа в неделю), во 2 классе – 68
часов (2 часа в неделю), в 3 классе – 68 часов (2 часа в неделю), в 4 классе – 68 часов (2 часа в
неделю).

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
1 КЛАСС
Знания о физической культуре
Понятие «физическая культура» как занятия физическими упражнениями и спортом по
укреплению здоровья, физическому развитию и физической подготовке. Связь физических
упражнений с движениями животных и трудовыми действиями древних людей.
Способы самостоятельной деятельности
Режим дня и правила его составления и соблюдения.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура
Гигиена человека и требования к проведению гигиенических процедур. Осанка и комплексы
упражнений для правильного её развития. Физические упражнения для физкультминуток и утренней
зарядки.
Спортивно-оздоровительная физическая культура
Правила поведения на уроках физической культуры, подбора одежды для занятий в
спортивном зале и на открытом воздухе.
Гимнастика с основами акробатики
Исходные положения в физических упражнениях: стойки, упоры, седы, положения лёжа.
Строевые упражнения: построение и перестроение в одну и две шеренги, стоя на месте, повороты
направо и налево, передвижение в колонне по одному с равномерной скоростью.
Гимнастические упражнения: стилизованные способы передвижения ходьбой и бегом,
упражнения с гимнастическим мячом и гимнастической скакалкой, стилизованные гимнастические
прыжки.
Акробатические упражнения: подъём туловища из положения лёжа на спине и животе, подъём
ног из положения лёжа на животе, сгибание рук в положении упор лёжа, прыжки в группировке,
толчком двумя ногами, прыжки в упоре на руки, толчком двумя ногами.
Лыжная подготовка
Переноска лыж к месту занятия. Основная стойка лыжника. Передвижение на лыжах
ступающим шагом (без палок). Передвижение на лыжах скользящим шагом (без палок).
Лёгкая атлетика
Равномерная ходьба и равномерный бег. Прыжки в длину и высоту с места толчком двумя
ногами, в высоту с прямого разбега.
Подвижные и спортивные игры
Считалки для самостоятельной организации подвижных игр.
Прикладно-ориентированная физическая культура
Развитие основных физических качеств средствами спортивных и подвижных игр. Подготовка
к выполнению нормативных требований комплекса ГТО.

2 КЛАСС
Знания о физической культуре
Из истории возникновения физических упражнений и первых соревнований. Зарождение
Олимпийских игр древности.
Способы самостоятельной деятельности

Физическое развитие и его измерение. Физические качества человека: сила, быстрота,
выносливость, гибкость, координация и способы их измерения. Составление дневника наблюдений
по физической культуре.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура
Закаливание организма обтиранием. Составление комплекса утренней зарядки и
физкультминутки для занятий в домашних условиях.
Спортивно-оздоровительная физическая культура
Гимнастика с основами акробатики
Правила поведения на занятиях гимнастикой и акробатикой. Строевые команды в построении и
перестроении в одну шеренгу и колонну по одному; при поворотах направо и налево, стоя на месте и
в движении. Передвижение в колонне по одному с равномерной и изменяющейся скоростью
движения.
Упражнения разминки перед выполнением гимнастических упражнений. Прыжки со скакалкой
на двух ногах и поочерёдно на правой и левой ноге на месте. Упражнения с гимнастическим мячом:
подбрасывание, перекаты и наклоны с мячом в руках. Танцевальный хороводный шаг, танец галоп.
Лыжная подготовка
Правила поведения на занятиях лыжной подготовкой. Упражнения на лыжах: передвижение
двухшажным попеременным ходом, спуск с небольшого склона в основной стойке, торможение
лыжными палками на учебной трассе и падением на бок во время спуска.
Лёгкая атлетика
Правила поведения на занятиях лёгкой атлетикой. Броски малого мяча в неподвижную мишень
разными способами из положения стоя, сидя и лёжа. Разнообразные сложно-координированные
прыжки толчком одной ногой и двумя ногами с места, в движении в разных направлениях, с разной
амплитудой и траекторией полёта. Прыжок в высоту с прямого разбега. Ходьба по гимнастической
скамейке с изменением скорости и направления движения. Беговые сложно-координационные
упражнения: ускорения из разных исходных положений, змейкой, по кругу, обеганием предметов, с
преодолением небольших препятствий.
Подвижные игры
Подвижные игры с техническими приёмами спортивных игр (баскетбол, футбол).
Прикладно-ориентированная физическая культура
Подготовка к соревнованиям по комплексу ГТО. Развитие основных физических качеств
средствами подвижных и спортивных игр.

3 КЛАСС
Знания о физической культуре
Из истории развития физической культуры у древних народов, населявших территорию России.
История появления современного спорта.
Способы самостоятельной деятельности
Виды физических упражнений, используемых на уроках физической культуры:
общеразвивающие, подготовительные, соревновательные, их отличительные признаки и
предназначение. Способы измерения пульса на занятиях физической культурой (наложение руки под
грудь). Дозировка нагрузки при развитии физических качеств на уроках физической культуры.
Дозирование физических упражнений для комплексов физкультминутки и утренней зарядки.
Составление графика занятий по развитию физических качеств на учебный год.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура

Закаливание организма при помощи обливания под душем. Упражнения дыхательной и
зрительной гимнастики, их влияние на восстановление организма после умственной и физической
нагрузки.
Спортивно-оздоровительная физическая культура.
Гимнастика с основами акробатики
Строевые упражнения в движении противоходом, перестроении из колонны по одному в
колонну по три, стоя на месте и в движении. Упражнения в лазании по канату в три приёма.
Упражнения на гимнастической скамейке в передвижении стилизованными способами ходьбы: вперёд,
назад, с высоким подниманием колен и изменением положения рук, приставным шагом правым и
левым боком. Передвижения по наклонной гимнастической скамейке: равномерной ходьбой с
поворотом в разные стороны и движением руками, приставным шагом правым и левым боком.
Упражнения в передвижении по гимнастической стенке: ходьба приставным шагом правым и
левым боком по нижней жерди, лазанье разноимённым способом. Прыжки через скакалку с
изменяющейся скоростью вращения на двух ногах и поочерёдно на правой и левой ноге, прыжки через
скакалку назад с равномерной скоростью.
Ритмическая гимнастика: стилизованные наклоны и повороты туловища с изменением
положения рук, стилизованные шаги на месте в сочетании с движением рук, ног и туловища.
Упражнения в танцах галоп и полька.
Лёгкая атлетика
Прыжок в длину с разбега, способом согнув ноги. Броски набивного мяча из-за головы в
положении сидя и стоя на месте. Беговые упражнения скоростной и координационной
направленности: челночный бег, бег с преодолением препятствий, с ускорением и торможением,
максимальной скоростью на дистанции 30 м.
Лыжная подготовка
Передвижение одновременным двухшажным ходом. Упражнения в поворотах на лыжах
переступанием стоя на месте и в движении. Торможение плугом.
Плавательная подготовка.
Правила поведения в бассейне. Виды современного спортивного плавания: кроль на груди и
спине, брас. Упражнения ознакомительного плавания: передвижение по дну ходьбой и прыжками,
погружение в воду и всплывание, скольжение на воде. Упражнения в плавании кролем на груди.
Подвижные и спортивные игры
Подвижные игры на точность движений с приёмами спортивных игр и лыжной подготовки.
Баскетбол: ведение баскетбольного мяча, ловля и передача баскетбольного мяча. Волейбол: прямая
нижняя подача, приём и передача мяча снизу двумя руками на месте и в движении. Футбол: ведение
футбольного мяча, удар по неподвижному футбольному мячу.
Прикладно-ориентированная физическая культура.
Развитие основных физических качеств средствами базовых видов спорта. Подготовка к
выполнению нормативных требований комплекса ГТО.

4 КЛАСС
Знания о физической культуре
Из истории развития физической культуры в России. Развитие национальных видов спорта в
России.
Способы самостоятельной деятельности
Физическая подготовка. Влияние занятий физической подготовкой на работу организма.
Регулирование физической нагрузки по пульсу на самостоятельных занятиях физической
подготовкой. Определение тяжести нагрузки на самостоятельных занятиях физической подготовкой

по внешним признакам и самочувствию. Определение возрастных особенностей физического
развития и физической подготовленности посредством регулярного наблюдения. Оказание первой
помощи при травмах во время самостоятельных занятий физической культурой.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура
Оценка состояния осанки, упражнения для профилактики её нарушения (на расслабление
мышц спины и профилактику сутулости). Упражнения для снижения массы тела за счёт упражнений
с высокой активностью работы больших мышечных групп. Закаливающие процедуры: купание в
естественных водоёмах, солнечные и воздушные процедуры.
Спортивно-оздоровительная физическая культура
Гимнастика с основами акробатики
Предупреждение травматизма при выполнении гимнастических и акробатических упражнений.
Акробатические комбинации из хорошо освоенных упражнений. Опорный прыжок через
гимнастического козла с разбега способом напрыгивания. Упражнения на низкой гимнастической
перекладине: висы и упоры, подъём переворотом. Упражнения в танце «Летка-енка».
Лёгкая атлетика
Предупреждение травматизма во время выполнения легкоатлетических упражнений. Прыжок в
высоту с разбега перешагиванием. Технические действия при беге по легкоатлетической дистанции:
низкий старт, стартовое ускорение, финиширование. Метание малого мяча на дальность стоя на
месте.
Лыжная подготовка
Предупреждение травматизма во время занятий лыжной подготовкой. Упражнения в
передвижении на лыжах одновременным одношажным ходом.
Плавательная подготовка
Предупреждение травматизма во время занятий плавательной подготовкой. Упражнения в
плавании кролем на груди, ознакомительные упражнения в плавании кролем на спине.
Подвижные и спортивные игры
Предупреждение травматизма на занятиях подвижными играми. Подвижные игры
общефизической подготовки. Волейбол: нижняя боковая подача, приём и передача мяча сверху,
выполнение освоенных технических действий в условиях игровой деятельности. Баскетбол: бросок
мяча двумя руками от груди с места, выполнение освоенных технических действий в условиях
игровой деятельности. Футбол: остановки катящегося мяча внутренней стороной стопы, выполнение
освоенных технических действий в условиях игровой деятельности.
Прикладно-ориентированная физическая культура
Упражнения физической подготовки на развитие основных физических качеств. Подготовка к
выполнению нормативных требований комплекса ГТО.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ ПО
КУЛЬТУРЕ НА УРОВНЕ НАЧАЛЬНОГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

ФИЗИЧЕСКОЙ

ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Личностные результаты освоения программы по физической культуре на уровне начального
общего образования достигаются в единстве учебной и воспитательной деятельности в соответствии
с традиционными российскими социокультурными и духовно-нравственными ценностями,
принятыми в обществе правилами и нормами поведения и способствуют процессам самопознания,
самовоспитания и саморазвития, формирования внутренней позиции личности.
В результате изучения физической культуры на уровне начального общего образования у
обучающегося будут сформированы следующие личностные результаты:
 становление ценностного отношения к истории и развитию физической культуры народов
России, осознание её связи с трудовой деятельностью и укреплением здоровья человека;
 формирование нравственно-этических норм поведения и правил межличностного общения
во время подвижных игр и спортивных соревнований, выполнения совместных учебных
заданий;
 проявление уважительного отношения к соперникам во время соревновательной
деятельности, стремление оказывать первую помощь при травмах и ушибах;
 уважительное отношение к содержанию национальных подвижных игр, этнокультурным
формам и видам соревновательной деятельности;
 стремление к формированию культуры здоровья, соблюдению правил здорового образа
жизни;
 проявление интереса к исследованию индивидуальных особенностей физического развития
и физической подготовленности, влияния занятий физической культурой и спортом на их
показатели.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
В результате изучения физической культуры на уровне начального общего образования у
обучающегося будут сформированы познавательные универсальные учебные действия,
коммуникативные универсальные учебные действия, регулятивные универсальные учебные
действия, совместная деятельность.
К концу обучения в 1 классе у обучающегося будут сформированы следующие универсальные
учебные действия.
Познавательные универсальные учебные действия:
 находить общие и отличительные признаки в передвижениях человека и животных;
 устанавливать связь между бытовыми движениями древних людей и физическими
упражнениями из современных видов спорта;
 сравнивать способы передвижения ходьбой и бегом, находить между ними общие и
отличительные признаки;
 выявлять признаки правильной и неправильной осанки, приводить возможные причины её
нарушений.
Коммуникативные универсальные учебные действия:
 воспроизводить названия разучиваемых физических упражнений и их исходные положения;
 высказывать мнение о положительном влиянии занятий физической культурой, оценивать
влияние гигиенических процедур на укрепление здоровья;
 управлять эмоциями во время занятий физической культурой и проведения подвижных игр,
соблюдать правила поведения и положительно относиться к замечаниям других
обучающихся и учителя;



обсуждать правила проведения подвижных игр, обосновывать объективность определения
победителей.
Регулятивные универсальные учебные действия:
 выполнять комплексы физкультминуток, утренней зарядки, упражнений по профилактике
нарушения и коррекции осанки;
 выполнять учебные задания по обучению новым физическим упражнениям и развитию
физических качеств;
 проявлять уважительное отношение к участникам совместной игровой и соревновательной
деятельности.
К концу обучения во 2 классе у обучающегося будут сформированы следующие
универсальные учебные действия.
Познавательные универсальные учебные действия:
 характеризовать понятие «физические качества», называть физические качества и
определять их отличительные признаки;
 понимать связь между закаливающими процедурами и укреплением здоровья;
 выявлять отличительные признаки упражнений на развитие разных физических качеств,
приводить примеры и демонстрировать их выполнение;
 обобщать знания, полученные в практической деятельности, составлять индивидуальные
комплексы упражнений физкультминуток и утренней зарядки, упражнений на
профилактику нарушения осанки;
 вести наблюдения за изменениями показателей физического развития и физических качеств,
проводить процедуры их измерения.
Коммуникативные универсальные учебные действия:
 объяснять назначение упражнений утренней зарядки, приводить соответствующие примеры
её положительного влияния на организм обучающихся (в пределах изученного);
 исполнять роль капитана и судьи в подвижных играх, аргументированно высказывать
суждения о своих действиях и принятых решениях;
 делать небольшие сообщения по истории возникновения подвижных игр и спортивных
соревнований, планированию режима дня, способам измерения показателей физического
развития и физической подготовленности.
Регулятивные универсальные учебные действия:
 соблюдать правила поведения на уроках физической культуры с учётом их учебного
содержания, находить в них различия (легкоатлетические, гимнастические и игровые уроки,
занятия лыжной и плавательной подготовкой);
 выполнять учебные задания по освоению новых физических упражнений и развитию
физических качеств в соответствии с указаниями и замечаниями учителя;
 взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения учебных заданий, соблюдать
культуру общения и уважительного обращения к другим обучающимся;
 контролировать соответствие двигательных действий правилам подвижных игр, проявлять
эмоциональную сдержанность при возникновении ошибок.
К концу обучения в 3 классе у обучающегося будут сформированы следующие универсальные
учебные действия.
Познавательные универсальные учебные действия:
 понимать историческую связь развития физических упражнений с трудовыми действиями,
приводить примеры упражнений древних людей в современных спортивных соревнованиях;
 объяснять понятие «дозировка нагрузки», правильно применять способы её регулирования
на занятиях физической культурой;



понимать влияние дыхательной и зрительной гимнастики на предупреждение развития
утомления при выполнении физических и умственных нагрузок;
 обобщать знания, полученные в практической деятельности, выполнять правила поведения
на уроках физической культуры, проводить закаливающие процедуры, занятия по
предупреждению нарушения осанки;
 вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и физических качеств в
течение учебного года, определять их приросты по учебным четвертям (триместрам).
Коммуникативные универсальные учебные действия:
 организовывать совместные подвижные игры, принимать в них активное участие с
соблюдением правил и норм этического поведения;
 правильно использовать строевые команды, названия упражнений и способов деятельности
во время совместного выполнения учебных заданий;
 активно участвовать в обсуждении учебных заданий, анализе выполнения физических
упражнений и технических действий из осваиваемых видов спорта;
 делать небольшие сообщения по результатам выполнения учебных заданий, организации и
проведения самостоятельных занятий физической культурой.
Регулятивные универсальные учебные действия:
 контролировать выполнение физических упражнений, корректировать их на основе
сравнения с заданными образцами;
 взаимодействовать со сверстниками в процессе учебной и игровой деятельности,
контролировать соответствие выполнения игровых действий правилам подвижных игр;
 оценивать сложность возникающих игровых задач, предлагать их совместное коллективное
решение.
К концу обучения в 4 классе у обучающегося будут сформированы следующие универсальные
учебные действия.
Познавательные универсальные учебные действия:
 сравнивать показатели индивидуального физического развития и физической
подготовленности с возрастными стандартами, находить общие и отличительные
особенности;
 выявлять отставание в развитии физических качеств от возрастных стандартов, приводить
примеры физических упражнений по их устранению;
 объединять физические упражнения по их целевому предназначению: на профилактику
нарушения осанки, развитие силы, быстроты и выносливости.
Коммуникативные универсальные учебные действия:
 взаимодействовать с учителем и обучающимися, воспроизводить ранее изученный материал
и отвечать на вопросы в процессе учебного диалога;
 использовать специальные термины и понятия в общении с учителем и обучающимися,
применять термины при обучении новым физическим упражнениям, развитии физических
качеств;
 оказывать посильную первую помощь во время занятий физической культурой.
Регулятивные универсальные учебные действия:
 выполнять указания учителя, проявлять активность и самостоятельность при выполнении
учебных заданий;
 самостоятельно проводить занятия на основе изученного материала и с учётом собственных
интересов; оценивать свои успехи в занятиях физической культурой, проявлять стремление
к развитию физических качеств, выполнению нормативных требований комплекса ГТО.

ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
1 КЛАСС
К концу обучения в 1 классе обучающийся достигнет следующих предметных результатов по
отдельным темам программы по физической культуре:
 приводить примеры основных дневных дел и их распределение в индивидуальном режиме
дня;
 соблюдать правила поведения на уроках физической культурой, приводить примеры
подбора одежды для самостоятельных занятий;
 выполнять упражнения утренней зарядки и физкультминуток;
 анализировать причины нарушения осанки и демонстрировать упражнения по
профилактике её нарушения;
 демонстрировать построение и перестроение из одной шеренги в две и в колонну по
одному, выполнять ходьбу и бег с равномерной и изменяющейся скоростью передвижения;
 демонстрировать передвижения стилизованным гимнастическим шагом и бегом, прыжки на
месте с поворотами в разные стороны и в длину толчком двумя ногами;
 передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом (без палок);
 играть в подвижные игры с общеразвивающей направленностью.
2 КЛАСС
К концу обучения во 2 классе обучающийся достигнет следующих предметных результатов по
отдельным темам программы по физической культуре:
 демонстрировать примеры основных физических качеств и высказывать своё суждение об
их связи с укреплением здоровья и физическим развитием;
 измерять показатели длины и массы тела, физических качеств с помощью специальных
тестовых упражнений, вести наблюдения за их изменениями;
 выполнять броски малого (теннисного) мяча в мишень из разных исходных положений и
разными способами, демонстрировать упражнения в подбрасывании гимнастического мяча
правой и левой рукой, перебрасывании его с руки на руку, перекатыванию;
 демонстрировать танцевальный хороводный шаг в совместном передвижении;
 выполнять прыжки по разметкам на разное расстояние и с разной амплитудой, в высоту с
прямого разбега;
 передвигаться на лыжах двухшажным переменным ходом, спускаться с пологого склона и
тормозить падением;
 организовывать и играть в подвижные игры на развитие основных физических качеств, с
использованием технических приёмов из спортивных игр;
  выполнять упражнения на развитие физических качеств.
3 КЛАСС
К концу обучения в 3 классе обучающийся достигнет следующих предметных результатов по
отдельным темам программы по физической культуре:
 соблюдать правила во время выполнения гимнастических и акробатических упражнений,
легкоатлетической, лыжной, игровой и плавательной подготовки;
 демонстрировать примеры упражнений общеразвивающей, подготовительной и
соревновательной направленности, раскрывать их целевое предназначение на занятиях
физической культурой;















измерять частоту пульса и определять физическую нагрузку по её значениям с помощью
таблицы стандартных нагрузок;
выполнять упражнения дыхательной и зрительной гимнастики, объяснять их связь с
предупреждением появления утомления;
выполнять движение противоходом в колонне по одному, перестраиваться из колонны по
одному в колонну по три на месте и в движении;
выполнять ходьбу по гимнастической скамейке с высоким подниманием колен и
изменением положения рук, поворотами в правую и левую сторону, двигаться приставным
шагом левым и правым боком, спиной вперёд;
передвигаться по нижней жерди гимнастической стенки приставным шагом в правую и
левую сторону, лазать разноимённым способом;
демонстрировать прыжки через скакалку на двух ногах и попеременно на правой и левой
ноге;
демонстрировать упражнения ритмической гимнастики, движения танцев галоп и полька;
выполнять бег с преодолением небольших препятствий с разной скоростью, прыжки в
длину с разбега способом согнув ноги, броски набивного мяча из положения сидя и стоя;
передвигаться на лыжах одновременным двухшажным ходом, спускаться с пологого склона
в стойке лыжника и тормозить плугом;
выполнять технические действия спортивных игр: баскетбол (ведение баскетбольного мяча
на месте и движении), волейбол (приём мяча снизу и нижняя передача в парах), футбол
(ведение футбольного мяча змейкой);
выполнять упражнения на развитие физических качеств, демонстрировать приросты в их
показателях.

4 КЛАСС
К концу обучения в 4 классе обучающийся достигнет следующих предметных результатов по
отдельным темам программы по физической культуре:
 объяснять назначение комплекса ГТО и выявлять его связь с подготовкой к труду и защите
Родины;
 осознавать положительное влияние занятий физической подготовкой на укрепление
здоровья, развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
 приводить примеры регулирования физической нагрузки по пульсу при развитии
физических качеств: силы, быстроты, выносливости и гибкости;
 приводить примеры оказания первой помощи при травмах во время самостоятельных
занятий физической культурой и спортом, характеризовать причины их появления на
занятиях гимнастикой и лёгкой атлетикой, лыжной и плавательной подготовкой;
 проявлять готовность оказать первую помощь в случае необходимости;
 демонстрировать акробатические комбинации из 5–7 хорошо освоенных упражнений (с
помощью учителя);
 демонстрировать опорный прыжок через гимнастического козла с разбега способом
напрыгивания;
 демонстрировать движения танца «Летка-енка» в групповом исполнении под музыкальное
сопровождение;
 выполнять прыжок в высоту с разбега перешагиванием;
 выполнять метание малого (теннисного) мяча на дальность;
 демонстрировать проплывание учебной дистанции кролем на груди или кролем на спине
(по выбору обучающегося);




выполнять освоенные технические действия спортивных игр баскетбол, волейбол и футбол
в условиях игровой деятельности;
выполнять упражнения на развитие физических качеств, демонстрировать приросты в их
показателях.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
1 КЛАСС
№
п/п

Наименование разделов и тем
программы

Количество часов
Всего

Электронные (цифровые)
образовательные ресурсы

Контрольные
работы

Практические
работы

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1

Знания о физической культуре

Итого по разделу

1
1

Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1

Режим дня школьника

Итого по разделу

1
1

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Оздоровительная физическая культура
1.1

Гигиена человека

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

1.2

Утренняя зарядка и
физкультминутки в режиме дня
школьника

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

1.3

Осанка человека

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

0

6

Итого по разделу

3

Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура
2.1

Гимнастика с основами

12

https://resh.edu.ru/

акробатики

http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

2.2

Легкая атлетика

12

0

6

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

2.3

Подвижные и спортивные игры

12

0

6

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

0

12.5

0

33

Итого по разделу

36

Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура
3.1

Подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО

25

Итого по разделу

25

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

66

https://www.gto.ru/#gto-method

2 КЛАСС
№ п/п

Наименование разделов и тем
программы

Количество часов
Всего

Электронные (цифровые)
образовательные ресурсы

Контрольные
работы

Практические
работы

0

1

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

0

1.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1

Знания о физической культуре

Итого по разделу

2
2

Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1

Физическое развитие и его
измерение

Итого по разделу

3
3

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Оздоровительная физическая культура
1.1

Занятия по укреплению
здоровья

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

1.2

Индивидуальные комплексы
утренней зарядки

2

0

1

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

Итого по разделу

3

Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура
2.1

Гимнастика с основами
акробатики

8

1

3.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

2.2

Легкая атлетика

14

1

6.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

2.3

Подвижные игры

20

0

10

https://resh.edu.ru/

http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

Итого по разделу

42

Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура
3.1

Подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО

Итого по разделу
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

18

0

9

2

33

18
68

https://www.gto.ru/#gto-method

3 КЛАСС
№ п/п

Наименование разделов и тем
программы

Количество часов
Всего

Электронные (цифровые)
образовательные ресурсы

Контрольные
работы

Практические
работы

0

1

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1

Знания о физической культуре

Итого по разделу

2
2

Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1

Виды физических упражнений,
используемых на уроках

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

2.2

Измерение пульса на уроках
физической культуры

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

2.3

Физическая нагрузка

2

0

1

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

Итого по разделу

4

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Оздоровительная физическая культура
1.1

Закаливание организма

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

1.2

Дыхательная и зрительная
гимнастика

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

1

4.5

https://resh.edu.ru/

Итого по разделу

2

Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура
2.1

Гимнастика с основами

10

акробатики

http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

2.2

Легкая атлетика

10

3

3.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

2.3

Подвижные и спортивные игры

16

1

7.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

1

11.5

https://www.gto.ru/#gto-method

6

31

Итого по разделу

36

Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура
3.1

Подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО

24

Итого по разделу

24

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

68

4 КЛАСС
№ п/п

Наименование разделов и тем
программы

Количество часов
Всего

Электронные (цифровые)
образовательные ресурсы

Контрольные
работы

Практические
работы

0

1

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1

Знания о физической культуре

Итого по разделу

2
2

Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1

Самостоятельная физическая
подготовка

3

0

1.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

2.2

Профилактика предупреждения
травм и оказание первой помощи
при их возникновении

2

0

1

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

Итого по разделу

5

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Оздоровительная физическая культура
1.1

Упражнения для профилактики
нарушения осанки и снижения
массы тела

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

1.2

Закаливание организма

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

Итого по разделу

2

Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура

2.1

Гимнастика с основами акробатики

10

1

4.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

2.2

Легкая атлетика

10

3

4

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

2.3

Подвижные и спортивные игры

16

1

7

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

1

11

https://www.gto.ru/#gto-method

6

31

Итого по разделу

36

Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура

3.1

Подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО

23

Итого по разделу

23

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

68

ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
1 КЛАСС
№
п/п

Количество часов
Тема урока

Всего

Контрольные
работы

Практические
работы

Дата
изучения

Электронные цифровые
образовательные ресурсы

1

Что такое физическая
культура

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

2

Режим дня и правила его
составления и соблюдения

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

3

Личная гигиена и
гигиенические процедуры

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

4

Осанка человека.
Упражнения для осанки

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

5

Комплексы утренней
зарядки и
физкультминуток в
режиме дня школьника

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

6

Правила поведения на
уроках физической
культуры

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

7

Понятие гимнастики и
спортивной гимнастики

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

8

Исходные положения в
физических упражнениях

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

9

Учимся гимнастическим
упражнениям

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

10

Стилизованные способы

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/

передвижения ходьбой и
бегом

http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

11

Акробатические
упражнения, основные
техники

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

12

Акробатические
упражнения, основные
техники

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

13

Строевые упражнения и
организующие команды на
уроках физической
культуры

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

14

Способы построения и
повороты стоя на месте

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

15

Стилизованные
передвижения
(гимнастический шаг, бег)

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

16

Гимнастические
упражнения с мячом

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

17

Гимнастические
упражнения со скакалкой

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

18

Чем отличается ходьба от
бега

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

19

Упражнения в
передвижении с
равномерной скоростью

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

20

Упражнения в
передвижении с

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

равномерной скоростью
21

Упражнения в
передвижении с
изменением скорости

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

22

Обучение равномерному
бегу в колонне по одному
с невысокой скоростью

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

23

Обучение равномерному
бегу в колонне по одному
с разной скоростью
передвижения

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

24

Правила выполнения
прыжка в длину с места

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

25

Разучивание
одновременного
отталкивания двумя
ногами

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

26

Обучение прыжку в длину
с места в полной
координации

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

27

Разучивание техники
выполнения прыжка в
длину и в высоту с
прямого разбега

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

28

Разучивание фазы
приземления из прыжка

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

29

Разучивание фазы разбега
и отталкивания в прыжке

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

30

Считалки для подвижных
игр

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

31

Разучивание игровых
действий и правил
подвижных игр

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

32

Разучивание игровых
действий и правил
подвижных игр

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

33

Обучение способам
организации игровых
площадок

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

34

Обучение способам
организации игровых
площадок

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

35

Самостоятельная
организация и проведение
подвижных игр

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

36

Разучивание подвижной
игры «Охотники и утки»

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

37

Разучивание подвижной
игры «Не попади в
болото»

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

38

Разучивание подвижной
игры «Не оступись»

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

39

Разучивание подвижной
игры «Кто больше соберет
яблок»

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

40

Разучивание подвижной

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/

игры «Брось-поймай»

http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

41

Разучивание подвижной
игры «Пингвины с мячом»

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

42

ГТО – что это такое?
История ГТО. Спортивные
нормативы

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

43

Основные правила, ТБ на
уроках, особенности
проведения испытаний
(тестов) ВФСК ГТО

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

44

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса ГТО.
Бег на 10м и 30м.
Подвижные игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

45

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса ГТО.
Бег на 10м и 30м.
Подвижные игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

46

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса ГТО.
Смешанное передвижение.
Подвижные игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

47

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса ГТО.
Смешанное передвижение.

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

Подвижные игры

48

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса ГТО.
Ходьба на лыжах.
Подвижные игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

49

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса ГТО.
Ходьба на лыжах.
Подвижные игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

50

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса ГТО.
Плавание. Подвижные
игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

51

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса ГТО.
6-ти минутный бег.
Подвижные игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

52

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса ГТО.
6-ти минутный бег.
Подвижные игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

53

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса ГТО.

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

Бросок набивного мяча.
Подвижные игры

54

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса ГТО.
Бросок набивного мяча.
Подвижные игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

55

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса ГТО.
Поднимание туловища из
положения лежа на спине.
Подвижные игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

56

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса ГТО.
Поднимание туловища из
положения лежа на спине.
Подвижные игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

57

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса ГТО.
Прыжок в длину с места
толчком двумя ногами.
Подвижные игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

58

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса ГТО.
Прыжок в длину с места

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

толчком двумя ногами.
Подвижные игры

59

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса ГТО.
Наклон вперед из
положения стоя на
гимнастической скамье.
Подвижные игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

60

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса ГТО.
Наклон вперед из
положения стоя на
гимнастической скамье.
Подвижные игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

61

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса ГТО.
Метание теннисного мяча
в цель. Подвижные игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

62

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса ГТО.
Метание теннисного мяча
в цель. Подвижные игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

63

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса ГТО.

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

Челночный бег 3*10м.
Подвижные игры

64

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса ГТО.
Челночный бег 3*10м.
Подвижные игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

65

Пробное тестирование с
соблюдением правил и
техники выполнения
испытаний (тестов) 1-2
ступени ГТО

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

66

Пробное тестирование с
соблюдением правил и
техники выполнения
испытаний (тестов) 1-2
ступени ГТО

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ
ПО ПРОГРАММЕ

66

0

33

2 КЛАСС
№
п/п

Количество часов
Тема урока

Всего

Контрольные
работы

Практические
работы

Дата
изучения

Электронные цифровые
образовательные ресурсы

1

История подвижных игр
и соревнований у
древних народов

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

2

Зарождение
Олимпийских игр

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

3

Физическое развитие

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

4

Физические качества

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

5

Сила как физическое
качество

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

6

Закаливание организма

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

7

Утренняя зарядка

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

8

Составление комплекса
утренней зарядки

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

9

Правила поведения на
уроках гимнастики и
акробатики

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

10

Строевые упражнения и
команды

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

11

Строевые упражнения и

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

команды
12

Прыжковые
упражнения

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

13

Гимнастическая
разминка

1

1

0

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

14

Ходьба на
гимнастической
скамейке

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

15

Упражнения с
гимнастической
скакалкой

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

16

Упражнения с
гимнастическим мячом

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

17

Правила поведения на
занятиях лёгкой
атлетикой

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

18

Броски мяча в
неподвижную мишень

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

19

Броски мяча в
неподвижную мишень

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

20

Сложно
координированные
прыжковые упражнения

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

21

Сложно
координированные
прыжковые упражнения

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

22

Прыжок в высоту с
прямого разбега

1

1

0

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

23

Прыжок в высоту с
прямого разбега

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

24

Сложно
координированные
передвижения ходьбой
по гимнастической
скамейке

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

25

Сложно
координированные
передвижения ходьбой
по гимнастической
скамейке

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

26

Передвижение
равномерной ходьбой с
наклонами туловища
вперёд и стороны,
разведением и
сведением рук

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

27

Бег с поворотами и
изменением
направлений

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

28

Бег с поворотами и
изменением
направлений

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

29

Сложно
координированные
беговые упражнения

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

30

Сложно
координированные

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

беговые упражнения
31

Подвижные игры с
приемами спортивных
игр

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

32

Игры с приемами
баскетбола

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

33

Игры с приемами
баскетбола

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

34

Приемы баскетбола:
мяч среднему и мяч
соседу

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

35

Приемы баскетбола:
мяч среднему и мяч
соседу

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

36

Бросок мяча в колонне и
неудобный бросок

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

37

Бросок мяча в колонне и
неудобный бросок

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

38

Прием «волна» в
баскетболе

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

39

Прием «волна» в
баскетболе

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

40

Игры с приемами
футбола: метко в цель

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

41

Игры с приемами
футбола: метко в цель

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

42

Гонка мячей и слалом с
мячом

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

43

Гонка мячей и слалом с
мячом

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

44

Футбольный бильярд

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

45

Футбольный бильярд

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

46

Бросок ногой

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

47

Бросок ногой

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

48

Подвижные игры на
развитие равновесия

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

49

Подвижные игры на
развитие равновесия

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

50

Правила выполнения
спортивных нормативов
2 ступени

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

51

Правила техники
безопасности на уроках.
Укрепление здоровья
через ВФСК ГТО

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

52

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Бег на 30м.
Эстафеты

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

53

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

ГТО. Смешанное
передвижение

54

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Смешанное
передвижение по
пересеченной
местности. Подвижные
игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

55

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Подтягивание из
виса на высокой
перекладине –
мальчики. Сгибание и
разгибание рук в упоре
лежа на полу. Эстафеты

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

56

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Подтягивание из
виса лежа на низкой
перекладине 90см.
Эстафеты

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

57

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

ГТО. Наклон вперед из
положения стоя на
гимнастической скамье.
Подвижные игры

58

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Прыжок в длину с
места толчком двумя
ногами. Эстафеты

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

59

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Прыжок в длину с
места толчком двумя
ногами. Эстафеты

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

60

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Поднимание
туловища из положения
лежа на спине.
Подвижные игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

61

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Метание
теннисного мяча в цель.
Подвижные игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

62

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Метание
теннисного мяча в цель.
Подвижные игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

63

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Челночный бег
3*10м. Эстафеты

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

64

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Челночный бег
3*10м. Эстафеты

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

65

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Плавание 25м.
Подвижные игры

1

1

0

https://www.gto.ru/#gto-method

66

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Плавание 25м.
Подвижные игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

67

«Праздник ГТО».
Соревнования со сдачей
норм ГТО, с

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

соблюдением правил и
техники выполнения
испытаний (тестов) 2
ступени ГТО

68

«Праздник ГТО».
Соревнования со сдачей
норм ГТО, с
соблюдением правил и
техники выполнения
испытаний (тестов) 2
ступени ГТО

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО
ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

1

0

0.5

68

3

33

https://www.gto.ru/#gto-method

3 КЛАСС
№
п/п

Количество часов
Тема урока

Всего

Контрольные
работы

Практические
работы

Дата
изучения

Электронные цифровые
образовательные ресурсы

1

Физическая культура у
древних народов

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

2

История появления
современного спорта

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

3

Виды физических
упражнений

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

4

Измерение пульса на
занятиях физической
культурой

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

5

Дозировка физических
нагрузок

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

6

Составление
индивидуального
графика занятий по
развитию физических
качеств

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

7

Закаливание организма
под душем

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

8

Дыхательная и
зрительная гимнастика

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

9

Строевые команды и
упражнения

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

10

Строевые команды и

1

1

0

https://resh.edu.ru/

упражнения

http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

11

Лазанье по канату

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

12

Лазанье по канату

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

13

Передвижения по
гимнастической
скамейке

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

14

Передвижения по
гимнастической
скамейке

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

15

Передвижения по
гимнастической стенке

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

16

Передвижения по
гимнастической стенке

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

17

Прыжки через скакалку

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

18

Прыжки через скакалку

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

19

Прыжок в длину с
разбега

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

20

Прыжок в длину с
разбега

1

1

0

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

21

Броски набивного мяча

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

22

Броски набивного мяча

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

23

Челночный бег

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

24

Челночный бег

1

1

0

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

25

Бег с ускорением на
короткую дистанцию

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

26

Бег с ускорением на
короткую дистанцию

1

1

0

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

27

Беговые упражнения с
координационной
сложностью

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

28

Беговые упражнения с
координационной
сложностью

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

29

Подвижные игры с
элементами
спортивных игр:
парашютисты, стрелки

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

30

Подвижные игры с
элементами
спортивных игр:
парашютисты, стрелки

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

31

Спортивная игра
баскетбол

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

32

Спортивная игра
баскетбол

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

33

Ведение
баскетбольного мяча.
Ловля и передача мяча
двумя руками

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

34

Ведение
баскетбольного мяча.
Ловля и передача мяча
двумя руками

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

35

Подвижные игры с
приемами баскетбола

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

36

Подвижные игры с
приемами баскетбола

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

37

Спортивная игра
волейбол

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

38

Спортивная игра
волейбол

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

39

Прямая нижняя подача,
приём и передача мяча
снизу двумя руками на
месте и в движении

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

40

Прямая нижняя подача,
приём и передача мяча
снизу двумя руками на
месте и в движении

1

1

0

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

41

Спортивная игра
футбол

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

42

Спортивная игра
футбол

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

43

Подвижные игры с
приемами футбола

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

44

Подвижные игры с
приемами футбола

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

45

Правила выполнения
спортивных
нормативов 2-3 ступени

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

46

Правила ТБ на уроках.
Сохранение и
укрепление здоровья
через ВФСК ГТО

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

47

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Бег на 30м.
Эстафеты

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

48

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Бег на 30м.
Эстафеты

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

49

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Бег на 1000м

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

50

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Бег на 1000м

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

51

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Кросс на 2 км.

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

Подводящие
упражнения

52

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Кросс на 2 км.
Подводящие
упражнения

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

53

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Подтягивание из
виса на высокой
перекладине –
мальчики. Сгибание и
разгибание рук в упоре
лежа на полу. Эстафеты

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

54

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Подтягивание из
виса на высокой
перекладине –
мальчики. Сгибание и
разгибание рук в упоре
лежа на полу. Эстафеты

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

55

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

ГТО. Подтягивание из
виса лежа на низкой
перекладине 90см.
Эстафеты

56

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Подтягивание из
виса лежа на низкой
перекладине 90см.
Эстафеты

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

57

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Наклон вперед из
положения стоя на
гимнастической скамье.
Подвижные игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

58

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Наклон вперед из
положения стоя на
гимнастической скамье.
Подвижные игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

59

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Прыжок в длину с

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

места толчком двумя
ногами. Эстафеты

60

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Прыжок в длину с
места толчком двумя
ногами. Эстафеты

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

61

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Поднимание
туловища из положения
лежа на спине.
Подвижные игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

62

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Поднимание
туловища из положения
лежа на спине.
Подвижные игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

63

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Метание
теннисного мяча, и
метание мяча весом
150г. Подвижные игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

64

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Метание
теннисного мяча, и
метание мяча весом
150г. Подвижные игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

65

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Челночный бег
3*10м. Эстафеты

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

66

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Челночный бег
3*10м. Эстафеты

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

67

Соревнования «А ты
сдал нормы ГТО?», с
соблюдением правил и
техники выполнения
испытаний (тестов) 2-3
ступени

1

1

0

https://www.gto.ru/#gto-method

68

Соревнования «А ты
сдал нормы ГТО?», с
соблюдением правил и
техники выполнения
испытаний (тестов) 2-3
ступени

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО
ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

68

6

31

4 КЛАСС
№
п/п

Количество часов
Тема урока

Всего

Контрольные
работы

Практические
работы

Дата
изучения

Электронные цифровые
образовательные ресурсы

1

Из истории развития
физической культуры в
России

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

2

Из истории развития
национальных видов
спорта

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

3

Самостоятельная
физическая подготовка

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

4

Влияние занятий
физической
подготовкой на работу
систем организма

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

5

Оценка годовой
динамики показателей
физического развития и
физической
подготовленности

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

6

Правила
предупреждения травм
на уроках физической
культуры

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

7

Оказание первой
помощи на занятиях

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

физической культуры

8

Упражнения для
профилактики
нарушения осанки и
снижения массы тела

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

9

Закаливание организма

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

10

Предупреждение травм
при выполнении
гимнастических и
акробатических
упражнений

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

11

Акробатическая
комбинация

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

12

Акробатическая
комбинация

1

1

0

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

13

Опорной прыжок через
гимнастического козла
с разбега способом
напрыгивания

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

14

Опорной прыжок через
гимнастического козла
с разбега способом
напрыгивания

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

15

Поводящие упражнения
для обучения опорному
прыжку

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

16

Поводящие упражнения

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

для обучения опорному
прыжку
17

Обучение опорному
прыжку

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

18

Обучение опорному
прыжку

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

19

Упражнения на
гимнастической
перекладине

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

20

Предупреждение травм
на занятиях лёгкой
атлетикой

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

21

Упражнения в прыжках
в длину с разбега

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

22

Упражнения в прыжках
в длину с разбега

1

1

0

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

23

Прыжок в высоту с
разбега способом
перешагивания

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

24

Прыжок в высоту с
разбега способом
перешагивания

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

25

Беговые упражнения

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

26

Беговые упражнения

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

27

Беговые упражнения

1

1

0

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

28

Метание малого мяча
на дальность

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

29

Метание малого мяча
на дальность

1

1

0

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

30

Предупреждение
травматизма на
занятиях подвижными
играми

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

31

Разучивание подвижной
игры «Запрещенное
движение»

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

32

Разучивание подвижной
игры «Подвижная цель»

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

33

Разучивание подвижной
игры «Подвижная цель»

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

34

Разучивание подвижной
игры «Эстафета с
ведением футбольного
мяча»

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

35

Разучивание подвижной
игры «Эстафета с
ведением футбольного
мяча»

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

36

Разучивание подвижной
игры «Паровая
машина»

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

37

Разучивание подвижной
игры «Паровая

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

машина»
38

Разучивание подвижной
игры «Гонка лодок»

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

39

Разучивание подвижной
игры «Гонка лодок»

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

40

Упражнения из игры
волейбол

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

41

Упражнения из игры
волейбол

1

1

0

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

42

Упражнения из игры
баскетбол

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

43

Упражнения из игры
баскетбол

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

44

Упражнения из игры
футбол

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

45

Упражнения из игры
футбол

1

0

0.5

https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm

46

Правила выполнения
спортивных нормативов
3 ступени

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

47

Правила ТБ на уроках.
Здоровье и ЗОЖ. ГТО в
наше время

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

48

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Бег на 30м.
Эстафеты

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

49

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Бег на 30м.
Эстафеты

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

50

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Бег на 1000м

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

51

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Бег на 1000м

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

52

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Кросс на 2 км.
Подводящие
упражнения

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

53

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Кросс на 2 км.
Подводящие
упражнения

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

54

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Подтягивание из

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

виса на высокой
перекладине –
мальчики. Сгибание и
разгибание рук в упоре
лежа на полу. Эстафеты

55

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Подтягивание из
виса на высокой
перекладине –
мальчики. Сгибание и
разгибание рук в упоре
лежа на полу. Эстафеты

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

56

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Подтягивание из
виса лежа на низкой
перекладине 90см.
Эстафеты

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

57

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Подтягивание из
виса лежа на низкой
перекладине 90см.
Эстафеты

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

58

Освоение правил и

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Наклон вперед из
положения стоя на
гимнастической скамье.
Подвижные игры

59

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Прыжок в длину с
места толчком двумя
ногами. Эстафеты

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

60

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Прыжок в длину с
места толчком двумя
ногами. Эстафеты

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

61

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Поднимание
туловища из положения
лежа на спине.
Подвижные игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

62

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Поднимание

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

туловища из положения
лежа на спине.
Подвижные игры

63

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Метание мяча
весом 150г. Подвижные
игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

64

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Метание мяча
весом 150г. Подвижные
игры

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

65

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Челночный бег
3*10м. Эстафеты

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

66

Освоение правил и
техники выполнения
норматива комплекса
ГТО. Челночный бег
3*10м. Эстафеты

1

0

0.5

https://www.gto.ru/#gto-method

67

Праздник «Большие
гонки», посвященный
ГТО и ЗОЖ, с
соблюдением правил и

1

1

0

https://www.gto.ru/#gto-method

техники выполнения
испытаний (тестов) 3
ступени

68

Праздник «Большие
гонки», посвященный
ГТО и ЗОЖ, с
соблюдением правил и
техники выполнения
испытаний (тестов) 3
ступени

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО
ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

1

0

0.5

68

6

31

https://www.gto.ru/#gto-method

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО
ПРОЦЕССА
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧЕНИКА
• Матвеев А.П. Физическая культура 1 класс. – М.: Просвещение
• Погадаев Г.И. Физическая культура 1-2 класс. – М.: Дрофа
• Погадаев Г.И. Физическая культура 3-4 класс. – М.: Дрофа

МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ
https://rosuchebnik.ru/material/fizicheskaya-kultura-1-4-klassy-metodicheskoe-posobiepogadaev/

ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ СЕТИ
ИНТЕРНЕТ
https://resh.edu.ru/
http://www.fizkulturavshkole.ru/default.htm
https://www.gto.ru/#gto-method